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まるまる
ココロ・悩み

息子産んでから、寝不足がしんどいのもあるけど寝られた時の悪夢がひど…

息子産んでから、寝不足がしんどいのもあるけど
寝られた時の悪夢がひどい😭😭😭

災害に遭ったり、追いかけ回されたり、怪我したり…

眠りが浅いからなんでしょうか？
お昼寝とかでも同じ感じ…ちゃんと寝たい😭😭

コメント

ゆ

毎日お疲れ様です！！

私も寝られた時悪夢見てました！
やっと寝れたと思ったら悪夢ってしんどいですよね、、、
きっと疲れているんだと思います😭
難しいとは思いますが、寝る前に自分なりのリフレッシュをしたり、ストレッチなどしてみるのはどうでしょうか？🌼🌼

まるまるさんが気持ちよく眠れますように😌😌

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