ココロ・悩み

強迫性障害?なりかけてる気がして最近辛いです。嘔吐恐怖症なんですが、…

強迫性障害？なりかけてる気がして
最近辛いです。

嘔吐恐怖症なんですが、
娘の保育園でノロが流行り始めて
ずっとそのことが頭から離れずにいます。
いつ来るだろうとか
夜中も気になって寝れなくて
そのことしか考えられないです。

育休中なので保育園も休ませれる日は
なるべく休ませてるんですが
ほんとに恐怖を感じてしまいます。

死についても考えてしまうくらい
他にも辛いこと多くて
自分そろそろやばいな〜と思ってます、、、

誰か助けてください
なんでもいいので言葉かけてほしいです😭

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