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食べないダイエットってよくないって言いますが、本当に動かない仕事を…

食べないダイエットってよくないって言いますが、本当に動かない仕事をしてるので、消費カロリーが少ないから1日一食でも別に大丈夫だと思うのですが違いますか？

コメント

ぷに

痩せるとは思いますが、いい痩せ方はしないですよね。。
筋肉の質が落ちちゃうとか。。

まり

摂取カロリーを消費カロリー以下にすれば痩せます！
食べないダイエット私もして、20kg落としました！
でもリバウンドしやすいです🥹
リバウンドしないように今必死です🫠
ダイエット終わらないです笑
私は1日2食で、2食とも量を減らしました！

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