はじめてのママリ🔰
めっちゃわかります😇
同じくあと10キロで絶望してます笑
退院してすぐはお腹もぺったんこ(にみえただけかも笑)で順調に減ってたのに
だんだん減らなくなり、増えていきました💦
やっぱり家にいると何かしら食べちゃうし、動かないのにまともに3食食べてるから増えちゃうんですよね😂
めっちゃ反省…笑
寒いから外で運動できそうにないので食事制限から始めました🙃(卒乳済みです🙏🏻)
それ以上に増えるのは阻止できていて、数百グラム単位でちょっとずつ落ちていってます！
あとひたすらステッパーやってます笑
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はじめてのママリ🔰
家にいるとやることなくて食べちゃいますよね（笑）
やはり食事制限大事ですよね😭
ステッパー！！効果ありますか？！
はじめてのママリ🔰
3ヶ月まで母乳あげてたんですけど、母乳あげてるから体重増えないよねーエネルギー使ってるもんなーって食いまくった結果がこれです😂辛い笑
ステッパーはじめて2週間とかなのではっきりとした効果はまだわかりませんが、体軽くなりますよ！運動不足は解消できそうです✌🏻
あと足パカパカする筋トレグッズ使ってます✨
太ももお尻締まるし、出産で緩んだ股関節を戻してくれるそうです〜