離乳食って毎回しっかり、炭水化物、タンパク質、ビタミンミネラルって…

できるだけ1食ごとに意識はしますが、あまり細かく考えすぎず1日単位くらいですかね😊

朝お野菜少なかったらお昼は多めにしよう〜とかそんな感じです🙌

• 2時間前

炭水化物は主食のお粥や麺なのでそれほど考えては無いです。一歳越えてから麺やパンなど、食べ始めてますが、小麦が連続しないようには気をつけてます。

ビタミンやタンパク質は1日あたりで考えてます。
はじめは、一食あたりで考えてましたが、料理が苦手な私はしんどくなってしまったので、1日のうちで予定量が食べられればokとしてました。
不足してそうと思ったらベビーフードでの補完です

• 2時間前