コメント
Sawa
おやきとかハンバーグどうですかね？🤔
娘はあまり食べないですがおやきだけは手づかみで爆食いします（笑）
納豆おやきとか鶏バーグうちはすきです✨
naru
さつまいものスティックやおやき、豆腐ハンバーグやじゃがいものおやきとか、レンチン卵焼きとかでつかみ食べです！
あとは、野菜スープやシチュー系などスープ系をプラスしたり、バナナやりんごなどのデザートをあげたりしてます👍🏻✨
-
ちまき
ありがとうございます！
レンチン卵焼き、好きそうな気がします、、、！やってみます🩷
あと、フルーツ、スープですね！！
余りの野菜と牛乳でミキサーかけたら一瞬で作れるし、良いかもです！！作ります!- 5時間前
yu☺︎
我が家は...野菜や果物多めにしています。
軟飯/80g
たんぱく質/規定量
野菜➕果物/100g以上は食べてます😅
それでも足りない時はヨーグルト40gほど追加してます。
軟飯はお米と水の比率どのくらいですか？🍚
普通のご飯に近い水分量にしても良いかもしれませんよ😊
味付けしなくてもよく食べてくれるので味付けは基本的にはしてないです。
お魚だと醤油1.2滴たらして煮付け風。
お肉類は下記の炊飯器調理の野菜と一緒にしてポトフ風。
トマトを入れてトマすき風などが多いです。
お魚もお肉も市販のホワイトソースなどを利用してシチュー風にすることもあります。
野菜は出汁を入れて炊飯器調理したものを50g。（野菜のだし煮風）
追加で市販の冷凍野菜を20-30g。（スティック状でつかみ食べ用）
野菜は醤油やマヨネーズを風味付け程度に味付けすることはあります。
それでも足りないのでバナナやみかんなどの果物。
（半分は食べますか😅）
お味噌汁の具材を多めにしてとりわけたりもしています。
うちの子は海苔に挟んでおにぎり🍙
この前、親子丼風にしたらいつも以上に喜んでいました！
ちまき
ありがとうございます！
確かに掴み食べ系ですね…！
逆にうちはおやきをペッペッてするので、遠ざかってました💧
おやき再開してみます！