コメント
はじめてのママリ🔰
サラダから食べる🥗
これだけでだいぶ違いましたよ！
血糖値が急に上がらなくなります、
びあち
私も1回目引っかかり2回目検査なりました。
白砂糖類は取らず、サラダ汁物タンパク質糖質の順番で食べ
検査3日前まで糖質オフ生活して
晩御飯はお米無しにしてました。
ただその状態だと検査で突然糖質取ると上手くインスリン出せず下げれないので
3日前から晩御飯も白米をお茶碗1杯分ちゃんと食べて(食べ順は守って)
それでちゃんと検査スルーできました🙆♀️！
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はじめてのママリ🔰
やっぱり糖を少しはとらないとだめですよね。
体重も気になるし😞- 8時間前
ママリ
2人目の時妊娠糖尿病の可能性あると言われましたが、
無事に産まれました。
糖尿病は今も要注意になってて、遺伝的なものだと言われました😓
気をつけてることは
野菜→汁物→タンパク質や脂質→炭水化物の順で食べるようにしてます。
あと、飲み物は水かお茶🍵
間食はなるべくしないことを気をつけてます。
２人目の妊娠中は検査に引っかかってから体重管理も兼ねて1日1万歩歩いてました🚶♀️
そんなに歩いてたのに結局予定日超過笑
でも健康に産まれてきました😊
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はじめてのママリ🔰
糖負荷検査で引っかかって、かなり落ち込んで、検索魔になってます😰
でも赤ちゃん守れるのは私しかいないので、再検査まで頑張ります。
糖もひっかかりたくないし、体重も増えたくないから悩んでます。- 8時間前
はじめてのママリ🔰
糖を取らないと逆に血糖値あがりますよね。
ありがとうございます。