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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

つわりで胃の不調があり、眠れない日々が続いています。朝までぐっすり眠る方法はありますか。

つわりで胃がおかしくて、胃もたれなのかガスが溜まって、ゲップばかり出て眠れません🥲
睡眠短いと余計に日中気持ち悪いのに、いつもいつも夜中に目が覚めて、そこから眠れません…

朝までぐっすり眠りたい…

コメント

はじめてのママリ🔰

わかります何なんですかねゲップもオナラも増えますよね…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    オナラも増えてます😂ゲップ出そうで出なかったりもして、そういうときはよだれも出てきてほんとに辛いです。

    • 11月11日
とんとん🥚出産準備中

お辛いですよね…🥲

ガスが溜まりやすい芋類や、消化に悪い小麦系・辛いもの・脂っこいものを食べると悪化するような気がしてたので、その頃は雑炊ばっかり食べてました😞

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    芋や小麦は消化悪いんですね🥺
    なぜかポテトサラダとランチパックが食べたくて、よく食べてます😣
    雑炊🥣気力があるときに作ってみます。

    • 11月11日