強迫性障害が治った方、治療法を教えてください。産後に悪化し、薬が効かない状況です。

強迫性障害治療して治りました😊


精神科でレクサプロ服用＋暴露妨害反応法をしました。

強迫性障害は内服だけでは治らないです。
暴露妨害反応法を併用することで治りますよ☺️




曝露反応妨害法は、患者さんに「不安が現れても、時間が経てば慣れるし、不安感は下がる」ことを体験してもらう治療法です。

【曝露反応妨害法の一例】
●曝露：汚いと感じるドアノブに触れる。
●反応妨害：手を洗うこと（強迫行為）を出来るだけしない。
→ 最初は不安を感じるが、しばらくすると、不安感が下がることを体験する。

「曝露」の内容は、患者さんと相談しながら、取り組めそうな課題から行っていきます。
いきなり難易度の高いものは行いませんので安心してください。
どうしても最初は「つらい」と感じることがあると思いますが、課題を1つずつクリアしていくことが自信につながり、少しずつ強迫行為が減っていくと生活しやすくなります。

• 10月21日