家族・旦那

産後の家事育児負担や夫婦の会話に悩んでいます。休息を取る方法や生活のバランスについてアドバイスを求めています。

産後、家事育児負担や夫婦の会話、みなさまどう過ごしていらっしゃいますか？

産後50日そこそこで早いとは思いますが体力切れを感じ、私の家事育児負担と主人の仕事との兼ね合いに悩んでいます😢

もっと家事をしてる方や、1人で育児をされてる方がいらっしゃるのもわかっていますが、
そろそろ休息をとらないと自己管理を損なうのではと不安です😞
どんな風に休む時間を作っていらっしゃるか教えていただきたいです。
悪露が止まらなかったりものもらいが治らなかったり、危機感があります。
結局母は強しなので、あんまり影響ないものでしょうか。


主人には、「職場の先輩に話を聞くけど、俺より家事育児手伝っていない。他の家庭では妻は1人で家のことをこなしている」と言われ、確かに完璧ではないなと後ろめたい気持ちもあります。

主人フルタイム→定時帰宅が基本、帰宅後就寝までの4〜5時間のうち、1〜2時間くらい育児してくれます。👶お風呂は毎日主人担当です。休日は掃除機をかけてくれたりします。ゴミ出し・トイレ掃除担当も主人です。
ご飯がなかったりするとテイクアウトしに行ってくれます。
パパの家事負担が大きいと思っているようです。
育児は苦手寄りで、ギャン泣きされるとイライラします。
帰宅時家事育児が不十分でも非難されることはありませんし笑顔で手伝ってくれますが、不満ではあるようです。
飲み会や出張も多くはないです。機嫌の波が激しいです。

私フルタイム産休育休中→日中は背中スイッチと格闘したり、ご機嫌だとお話しが知育につながるかなと思い息子を優先したりしていて、買い出し料理洗濯を済ませるくらいの家事しかできていません。毎日は料理しておらず、週2日ほど甘えてしまっています。
主人帰宅後、1〜2時間の間に水回り掃除や洗い物、自分のお風呂などを済ませています。その間もギャン泣きしてしまったりすると対応します。
産後毎日夜勤していますし、トイレも満足に行けないので、もう少し主人に家事を負担してもらってよいと思っていました。

ちなみに、仕事都合で地元から離れているため、親族はみんな車で6時間以上の距離で支援は望めません。
産後ケア予約しましたが、宿泊は12月まで空いておらず、デイケアは日々キャンセル待ちです。キャンセルが出た日に限って食材が準備できなかったり、掃除直後だったりします（笑）


ストレス発散については、
ずっと主人と会話したりスキンシップをとったりが癒しの時間でしたが、
産後は全然そういった時間が取れていません。
せっかく会話していても、他に気を取られて聞いていなかったり生返事だったり、2人でいても1人でいるようで寂しいです。でも主人も仕事終わりのせっかくの自分の時間なので、私ばかり主張するのも気が引けます…。
そもそも主人があまり会話したりスキンシップをとったりする方ではなく、拒否されるとより虚しいのでなかなか甘えにくいです。笑
数回話し合いましたが、指摘されるのを嫌がる人なので、あまり前に進みませんでした。話し合いにコストを割く方が結局マイナスかと思い始めました。

実際みなさまどのように生活されているのか、家事分担や育児の割合、産後の体調や夫婦時間の取り方、
アドバイスなどあればぜひお聞きしたいです。


長文申し訳ありませんが、よろしくお願いします…！

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