ココロ・悩み
職場の人がパニック障害で休んでおり、そのことが気になって眠れない。自分が仕事を代わりにしている状況で、無駄だとわかっていても気になってしまう。明日の行事があるのに、自律神経を整えたい。
職場の人が色々ありパニック障害で休んでます。
その事を考えると私も以前仕事関係でなったことがあり、
気持ちがすごくわかって、なぜか常にそのことが頭から離れず今眠れなくなりました。。
たまに呼吸も浅くなるし…
私が考えても意味ないのはわかってますか頭から離れませんし代わりに私が仕事したりしてて。。
誰がこんな私に考えても無駄って事を一喝お願いします。
明日は大事な行事があるのに…
自分が自律神経やられる前にどうにかしたいです😓😓
- ハッピー(2歳11ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
COCORO
人は人
自分は自分
だから気にしない！
仕事終わったら自分の時間
他人のことを考える時間
勿体無いですよ💕
自分や家族の時間を楽しんで！
ハッピー
その言葉忘れてました！！
ありがとうございます😭
前の自分と似ていてずっと考えてしまってました💦
今は違う。人は人て思っておきます！