サプリ・健康
パニック障害の過去。2年前に発症し、今は突然の発作とかはないですが、…
パニック障害の過去。
2年前に発症し、今は突然の発作とかは
ないですが、やはり普段とは違う事を
する時は少し不安になります。
そして心気症？にもなってしまいました。
身体の少しの異変も気になります😞
自律神経整えるストレッチしたり
食事を変えてみたり、カフェインをやめたり
しているのですが、なかなかですね…😢
普段の生活は問題なく送れているので
心療内科に行くまでではないかなとは
思うのですが、やっぱり生理前や生理後
排卵期などはなにかと症状出ます。
動悸とか。
自律神経弱い方、なにか対策されていますか？
- いちごさん(3歳9ヶ月, 5歳1ヶ月)
ままり
漢方の加味帰脾湯効きました！
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