ココロ・悩み
お盆前に食事制限を一時停止し、好きなものを食べても体重が変わらず、痩せることが怖いと感じている。これは病気の可能性があるのか心配です。
六月からダイエットしていて
元がデブすぎるので
運動と食事制限で8キロほど痩せました。
（元々痩せやすく太りやすいです）
お盆前までは食事制限してましたが
お盆は一旦やめて好きなもの食べようと
太る覚悟でなんでも食べてました。
12日〜18日と1週間好きなだけ食べてたのに
今朝測るとお盆前と体重が同じで
今日もたくさん食べましたが
夜ご飯食べた後体重測ると今朝測った体重でした。
全く増えてないんです。
そんなことありますか？💦
もしかしてダイエットしてる最中に
タイミング悪く何か病気にでもなったんでしょうか。
今日は痩せるのが怖くて腹減ってもないのに
結構食べましたが今朝と変わりません。
ただトイレももちろんしてるので
多少その分もあるでしょうが
こんなにも太らないのも怖いです。
- ママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
運動してたおかげで代謝が上がった可能性
筋肉と脂肪は筋肉の方が重たいので筋肉が落ちたから少し痩せたけどたくさん食べてるのでプラマイゼロくらいだった可能性
もしくは両方とも。
絶対にこうだとは言い切れないけど上記の様なことは考えられるかと😊
ママリ
コメントありがとうございます🙇♀️返事が遅くなり申し訳ありません💦
なるほど、、、
代謝が上がってくれたんならそれは嬉しいです🥲
あれからも全然増えなくて
でも劇的に減ってるわけでもないので
もう少し様子見てみます🥲