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はじめてのママリ
AC、愛着障害の治療中です!
私は受診せずに自己認知行動療法とYouTubeで精神科の方の動画解説見て治療しています!
というのも、投稿者様のように人に話しても楽になるより話すこと自体が苦しいタイプだったので、カウンセリングなどが向いてませんでした……
旦那様がどこまで理解・協力して下さるかによりますが、メンクリに行ったところで確実に治る保証もないですし、行かずにご自身で治療するという手もあるかと思います> < ՞
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ママリ
私も同じ感じです🥲
お辛いようなら、診てもらうのもいいと思います(^^)
私もハードルは高かったですが、行って話をしたら,だいぶ楽になりました!
ちなみに、お子様は預けられたりしませんか??
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