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いちか
ココロ・悩み

産後からメンタル不調が続き、仕事復帰後に鬱になりました。子育てが向いていないと感じ、生きるのが辛くなっています。子供達にも悪影響を与えている気がしています。

産後からメンタル不調が続き、その不調を曖昧にしながら仕事復帰し復帰後鬱になりました。
子育て向いてないなと思い、毎日毎日生きるのが苦しくなってきました。朝起きると、
あ、今日も生きてるのかと思ってしまいます。
なかなか症状が落ち着かずもう半年です。
子供達にも悪影響な気がして、しんどい、ただこれだけです。

すみません、ただのつぶやきです。

コメント

はじめてのママリ

毎日本当にお疲れさまです😢
鬱ってことは心療内科とか行かれた事ありますか？

私も2人目妊娠中からおかしくなり、産後も毎日育児と家事におわれ毎朝「今日も始まったか､､」「育児向いてない」とか本当に同じこと思ってました。
ストレスの発散方法も見つけられず溜め込むばっかりでパニックが悪化して生きづらくなってしまいました🥺
これじゃ嫌だと思って今日初めて心療内科に行ってきました。
まだまだスタート地点ですが絶対治ると言われたので希望が持てた所です。
ママリさんはパニックとかはないですか？

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