さや助
ちなみに塩分は1.9gでした😭
るちゃん
毎日食べてるわけじゃないなら大丈夫かと思いますよ😊💦
案外普段の食事でも、塩分でかなり気をつけてないと結構摂ってますしね😅
塩分をたくさん摂るとむくむと思うので、利尿作用のあるルイボスティーを飲んだり、きゅうりなど食べるといいと思います♪
-
さや助
血圧も低い方ではないから、余計に後悔しています😭
きゅうり買ってきます😭- 4月5日
-
るちゃん
いま調べてみたら、妊娠高血圧症になったとしても一日7〜8gに抑えればいいそうですよ😊
なので、今晩の食事を塩やお醤油、味噌などをたくさん使わない薄味のヘルシーな食事を心がければ全然問題なさそうですよ♪
気にしすぎてストレスになるのも心配なので…適度に力抜いてくださいね〜😊✨- 4月5日
-
さや助
わざわざすみません😭
ありがとうございます！
今日明日は塩分に気をつけて生活してみます😢- 4月5日
よう
毎日じゃなければ大丈夫だと思いますよ( ^ω^ )
-
さや助
美味しくてついつい食べてしまいました😭
明日から気をつけます…- 4月5日
☆
めっちゃおいしいですよね笑
私も一パック余裕です！
いつもじゃないから大丈夫ですよ～💦
-
さや助
止まらなくなってしまいます…
妊娠中なので血圧が気になってしまって😭- 4月5日
さらい
一回なら大丈夫じゃないでしょうか、、
-
さや助
ですかね…
明日から気をつけます😭- 4月5日
コメント