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yzmama
サプリ・健康

産後1ヶ月です。早くダイエットがしたいのですが、未だに腹筋に力が入る…

産後1ヶ月です。早くダイエットがしたいのですが、未だに腹筋に力が入るとお腹の腹筋から子宮にかけて痛くなります。
咳をしたり、ふと力が入ってしまったりすると筋肉痛のように痛みます。

同じ症状があった方いつ頃に治りましたか？
治るまで運動はやめた方が良いでしょうか？

コメント

あや〜か

やめておいた方がいいと思います！
子宮の戻りも１ヶ月ほどでよくなるとはいいますが個人差もあると思います😅
１ヶ月検診は問題なかったのでしょうか？？

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