※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
ココロ・悩み

出産後、心配症、不安症になりました。未来のことを考えて落ち込み、外で働くことで気分転換を図りたいと思っています。

不安症について

出産してからさらに心配症、不安症になりました。

最近だと、まだ起こってもない事を想像して落ち込みます。。

なんでこんな思考になるのだろうと疲れます😓

10年くらい、ずっと働いてないので外にでて働けば気分転換になるのかなぁ🥲
暇だといらん事ばっかり考えてしまいます。

コメント

ママリ

確かに暇だと、余計なこと考えちゃいますよね。

私も心配性、不安症です。

最近は、逆にそれを使ってやろうと思って、

こういうことが起こらない為の予防策と
こういうことが起こった場合の対応策を考えて、
後は天にお任せするのが良いのかなと思っています。

  • ママリ

    ママリ


    回答ありがとうございます！

    そうなんです。暇なのも原因のひとつだと思います💦

    その考え方凄くいいですね👏🏻
    そういう考え方の方が自分にとっていい方向に向かうような気がします。

    • 3月24日
  • ママリ

    ママリ


    良かったです✨

    考えないように出来れば、それも良いのでしょうが、
    私はなかなかそれが出来ないので、
    考えちゃうなら考えちゃうなりに、使おうと思いまして😊

    • 3月24日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング