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はじめてのママリ
家事・料理

今日の食事内容を共有し、塩分や摂取量に気をつけていることを述べ、家でサムギョプサルを食べる予定です。

今日のご飯
朝白ごはんに、ウインナー、10じころ
昼１２時ごろにコメダのミックスサンド
１６時ごろにたこ焼き4個

これから家でサムギョプサルを食べようとしています

塩分とかとりすぎたり食べすぎですよね💦

コメント

yasi

食べる量を少なめにしてあげればいいと思いますし、過剰摂取じゃなければさほど影響しませんよ！

  • yasi

    yasi

    抑えるのしんどいですよね😮‍💨笑
    がんばっているし、問題ないと思います！

    • 3月20日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    朝は茶碗いっぱいくらいで少なめにして
    たこ焼きも頑張って4個で止めたのですが😂

    晩御飯も少なめに頑張ります！

    • 3月20日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    お腹空いてお腹空いて😂😂
    中期なのにこのまも食べたら食べ過ぎで引っかかりそうです😂

    • 3月20日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます🌟

    • 3月20日

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