子育て・グッズ
子供との遊びや料理に体力が追いつかない高齢ママです。体力作りや食事についてアドバイスをお願いします。
高齢ママです💦もっとアクティブに子供達と遊んであげたいのですが体力が持ちません🤣平日は毎日17時まで仕事をしてヘトヘト、土日も平日できなかった用事などを済ませるだけで体力消耗し、公園などに連れて行っても思いっきり遊んであげることができません🤣料理も適当になってしまいます💦
体力に自信がある方や体力作りしておられる方、どんなことをしてますか？意識して食べている食材やサプリ、運動など些細なことでも教えていただけると嬉しいです✨
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
そうくんママ
すっぽん小町
ずっと飲んでます！
バリバリ動けます😊
40代です🤭
はじめてのママリ🔰
遅くなりすみません💦すっぽん小町よく聞きます！！効果あるんですね✨試してみる価値ありそうですね😢