ずっぴ
陣痛未知すぎて不安ですよね🥲
わたしはバースプランの中に、陣痛中どう過ごすかみたいな欄があって、「ひたすら耐える」って書いたら、助産師さんに
陣痛は赤ちゃんに会えるためにあるものだから、耐えるんじゃなくて、うまく付き合うことが大事だよ。赤ちゃんともうすぐ会えるんだってポジティブになろう！
って言ってもらいました。
実際陣痛中は辛かったですが、赤ちゃんも出てこようとしてるんだー頑張ってるんだ！もうすぐ会える！って考えながら過ごしました。
すぐには難しいかもですが、少しでもポジティブに考えることが1番かと思います！
お話聞いてくれる先生がいるなら、相談してみるのもありかと思います😊対策があるかは別として、話を聞いてもらうことで楽になるかもしれないですし😊
陣痛は必ず終わりがくるので、大丈夫です！絶対終わります！応援しています💪🏻
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