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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

家事や育児が面倒くさくて苦痛で、消えたいと思うほど。育児を楽しむ方法を知りたい。趣味も苦痛に感じる。

毎日の家事、育児全て面倒くさくて苦痛です。
何もしたくないんです。もういますぐ消えたい、、と本気で思うほど面倒くさいです。
どうしたらこんなふうに思わず育児も楽しめるんですかね。

趣味もいくつかありますが、それさえ苦痛に思えてきます。

コメント

ぼのろん

わかります！ストレス溜まってると趣味をするエネルギーさえありませんよね😅
最近ストレス発散が大事だと気づいて、私の場合は大声で好きな歌熱唱したり、気のおけない女性と話す時間を設けると結構楽になりました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！歌うことはすぐにできていいですね。実践してみます☺️

    • 3月13日
はじめてのママリ🔰

本当に本当に辛いようでしたら、
精神科を受診してみるのも手だと思いますよ！
辛いですよね。一人で抱え込まないでくださいね😞

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！ただだらけているだけに感じて、そんな自分も嫌になります💦精神科行って楽になるなら考えた方がいいですかね😔

    • 3月13日

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