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ディスクワークじゃ痩せない!帰宅後に宅トレ1時間しても体重が停滞中（…

ディスクワークじゃ痩せない！帰宅後に宅トレ1時間しても体重が停滞中（キープ）です。初めて一週間で2キロ痩せました。でも今は運動してるのに体重キープ中です。筋肉がないから燃焼しないのでしょうか？夜は春雨スープ、野菜のみです。
朝昼も控えめです。朝がっつり食べれば変わりますかね？
お菓子も食べてないし、なんで痩せないの〜。

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