息子が腱鞘炎で激痛。湿布は効果なし。サポーターが必要か相談。対処法を教えて欲しい。

私はサポーターしてるとむしろ痛くて、手を洗うことも多いし面倒になってすぐ止めました笑

深夜泣いた時の対応時や朝等の寝起きは激痛でしたが…
とにかく手や腕をしっかりマッサージすること、抱っこが同じ姿勢になりすぎないことに気をつけて治しました！

手は、指と指の間(親指と人差し指の間は特に)、母指球を念入りにほぐしました。
腕は、前腕のもりっとしているところ(肘の近く)、力こぶと二の腕を念入りにほぐしました。

肩や背中もお疲れたまってると思うので、その辺もほぐすと良いですよ。姿勢の崩れを立て直しやすくなります。

お大事になさってください😣

• 2月19日