ココロ・悩み
子育てと仕事で忙しいシングルマザーが息抜き方法を相談中。睡眠不足やイライラで悩んでいる。皆さんの息抜き方法を教えてください。
皆さん自分の息抜きどうしてますか？？
私は去年7月に出産し8月に離婚
現在は長男は日中保育所
次男は自宅保育の育休中です！
下の子に関してはそこまで手がかかることなく
上の子はイヤイヤ期なので育児に悩むこともあります！
わたし自身、親もシングルマザーで
今も現役で働いているので子供を預けることもできません。
完全ひとりの時間は全くなく
これがストレスかといわれれば
そうでもないと思ってはいますが、、、
最近あんまり寝付けなくて睡眠時間が短くなったり
ちょっとした事でイライラして
長男としっかり向き合って遊んであげれなかったりで
反省することも多々あります😢
皆さんどのように息抜きしているか
教えて欲しいです🥺
- 🐬(1歳4ヶ月, 3歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
シングルではありませんが、平日は仕事と家事育児、土日は娘たち2人をワンオペでみるので1人の時間皆無です🤔
息抜きは子供達つれて友達とあそんだり、３人でお出かけすることですかね！
家にいるよりは楽です笑
あとはLINEとかで友達と愚痴りあうことです☺️
🐬
毎日お疲れ様です🥰
やはりお出かけするのも良いんですね！
ついつい引きこもっちゃって(笑)
ちょっと気分転換に外に出かけてみます🤭