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夕寝について大体、7:00起床、20:00〜21:00就寝にしています!朝寝8:00〜…
夕寝について
大体、7:00起床、20:00〜21:00就寝にしています！
朝寝8:00〜、昼寝10:00〜、13:00〜、16:00〜、夕寝18:00〜にしています。お風呂は19:30〜20:30の間に入れてます。
夕寝の18:00〜がすごい爆睡してしまうのですが夜だと思っているのでしょうか💦
基本的音で起きてしまうタイプですが全く起きず1.2時間は絶対に寝てます。
昼寝の16:00を夕寝がわりにしようと思うと、その時間は30分くらいで起きてしまうので、お風呂、就寝をかなり早めなくちゃいけなく、そうなると今後働いたりもあるので親的にもきついです💦
ちなみに、夕寝爆睡後の就寝は運が良ければ4.5時間通しで寝てくれるので生活リズム的には狂ってる訳では無いのかな？と思ったり、、
睡眠退行中なので何回も起きますが、朝までちゃんと寝てくれます。
同じような方いますか？とりあえずはこのままでいいのでしょうか🥲
- ママリ🔰(1歳3ヶ月)
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