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ゆちゃ
サプリ・健康

筋トレしてプロテインのんで夜ごはんの米をしらたきに変えて、、鏡越し…

筋トレしてプロテインのんで
夜ごはんの米をしらたきに変えて、、

鏡越しの見た目と便通は良くなった気がするけど
体重減らないのなんでですかね？！？！

コメント

ます

筋肉は脂肪の3倍重たいからです。

  • ゆちゃ

    ゆちゃ

    数字に囚われないことも大事ってことですか､､､?

    • 1月25日
  • ます

    ます

    そうですね。

    究極ですが。。。
    お相撲さんはあの体型で体脂肪率15％だそうですよ。
    そして世の女性、細くても隠れ肥満な人すごく多いです。

    • 1月25日

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