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ます
筋肉は脂肪の3倍重たいからです。
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ます
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はじめてのママリ
数字に囚われないことも大事ってことですか､､､?
ます
そうですね。
究極ですが。。。
お相撲さんはあの体型で体脂肪率15％だそうですよ。
そして世の女性、細くても隠れ肥満な人すごく多いです。