サプリ・健康
ダイエットされている方、回転寿司では何皿くらい食べますか?また、気を…
ダイエットされている方、回転寿司では何皿くらい食べますか？
また、気を付けていることはありますか？
味噌汁やサラダも頼む、など。
外食の時は気にせず食べている！という方以外でお願いします🙇
わたしは外食と言えば回転寿司が多くて、しょっちゅうでも無いし、その時は気にせず食べていました。
が、体重右肩上がり…😭
元に戻すのに結構大変で。
戻ったと思ったらまた外食で増える…
みたいに、ダイエット進まなくて😂
わたしには、チートデイとか関係無いようです笑
- ままり(3歳7ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
私は5皿＋茶碗蒸し＋コーヒーとデザートにしています😊
ままり
ありがとうございました！