※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
haru
サプリ・健康

9月から緩くダイエットして、162cm、58kgから54kgまで落としたのですが…

9月から緩くダイエットして、
162cm、58kgから54kgまで落としたのですが
体脂肪率28％あります(ㅠ︿ㅠ)

同じ身長の方、体重、体脂肪率どれくらいですか？

理想は50kg、体脂肪率20台前半です😢

コメント

けろけろけろっぴ

166センチ
60キロ　52まで戻したいです😮‍💨

ままり

164センチ、54から53キロで25から24％です。
50，22％が理想です💦✊10キロ痩せてからまた8月からはじめても全然落ちなくて悩んでます😢

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング