コメント
退会ユーザー
体重を落とすなら、やはり食事管理も同時に行なわないとです☺️
単純に摂取カロリー〈消費カロリー
になると痩せていきますので（ホメオスタシスが働くのですぐには痩せません👌）、筋トレよりも食事改善を最優先に行うことをおすすめします✨
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
お返事できずすみません💦
いま生理痛で運動出来ずにいるので食事改善取り組みます🙋♀️
ありがとうございました♪