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s chan
妊娠・出産

妊娠20週目で、専業主婦の方への質問です。普段の運動量や体重増加について気になっています。皆さんはどのようにしていますか?

妊娠20週目です 🌿

専業主婦の方、普段運動してますか ❔
私は家の掃除と、週に何度かの買い出し
くらいの運動しかしてなくて😂
たまーに上半身のストレッチくらいは
するのですが、、
すでに妊娠前より2キロくらい
増えてしまってます 。。。

みなさまどうされてるのかなーと思って
教えて欲しいです 😌

コメント

はじめてのママリ

臨月になって本気出しましたが10kg増えました😂
家事終わったらベッドでアマプラかSwitchばっかりでした🤣

  • s chan

    s chan


    そうなんですねーーー!!
    私も同じです、もうテレビ見るかゲームするか漫画読むかって感じで、そりゃ太るよなーと😂💧 でも甘いものは異常に食べたくなって食べてしまってます、、😂
    でも10キロなら全然増えて良い範囲内ですよね!!✨
    私も頑張ります😭😭✨

    • 11月21日
はじめてのママリ🔰

食事量変わってないのに7ヶ月直前から一気に太り始めて、焦ってマタニティスクワット50回と顔痩せだけYouTubeみながらやってます!
顔ぷくぷくにならないようにせめて頑張ろうと思ってます😆

  • s chan

    s chan


    私も食事量変わってないのにわーって感じです 😭
    マタニティスクワットとかあるんですね ! 私も少しは運動しようかなあ 😂
    教えてくださりありがとうございます ✨✨

    • 11月21日