

ゆめ
私はSwitchのリングフィットで完全に体型戻して復帰しましたが2年たった今はまた太りました😂

レイ
間食やめて、ブロッコリーやササミを常備してそればかり食べていたら痩せましたよ!白米や麺の代わりにオートミールも痩せます。インスタのにーよんさんが参考になりますよ!
ゆめ
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レイ
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