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ママリ
サプリ・健康

来年４月の仕事復帰までに最低でもあと6キロ痩せたいです😭喝＆効果的な…

来年４月の仕事復帰までに
最低でもあと6キロ痩せたいです😭

喝＆効果的なダイエット方法教えてください🙏
毎日YouTube見ながら筋トレしていますが、無駄な間食が多いのと寝不足気味です😞

コメント

ゆめ

私はSwitchのリングフィットで完全に体型戻して復帰しましたが2年たった今はまた太りました😂

レイ

間食やめて、ブロッコリーやササミを常備してそればかり食べていたら痩せましたよ！白米や麺の代わりにオートミールも痩せます。インスタのにーよんさんが参考になりますよ！

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