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1歳0ヶ月のお昼寝問題😴1歳0ヶ月の娘がいます。お昼寝の時間が難しくて悩…

1歳0ヶ月のお昼寝問題😴

1歳0ヶ月の娘がいます。お昼寝の時間が難しくて悩んでます。。
午前中寝かせちゃうと、午後寝もしてしまい、夜の寝かしつけに2時間かかります。お昼寝時間も30分ずつと短いため、お昼寝を1回に変えました。
すると今度は、お昼ご飯の時に眠くなるらしく、以前はご飯を150〜180g食べいたのに100g程度しか食べず眠いってぐずります💦

何かアドバイスありますか？

今のスケジュールです↓
6:00〜6:30 起床
7:00 朝食
9:30 おやつ（朝食は100gしか食べないため）
11:00 昼食
12:00 昼寝（1〜2時間）
15:00 おやつ
18:00 夕食
20:00 就寝

• 寝かしつけ
• お昼寝
• おやつ
• ご飯
• 食べない