ココロ・悩み

昼寝が逆効果で体調悪化。妊娠中で眠気が強く、昼寝後に気分憂鬱。個人差かな？

昼寝したら快調になるとか言われますが、
私は昼寝すると体調悪化します😅笑
寝起きはほんっと気持ち悪いしその後も全然体調良くなく
しまった昼寝してしまった、、と大後悔するくらいです。。

現在は妊娠中で眠気がすごく、無意識に昼間寝てしまって
毎回気分憂鬱です。。13時前に起きましたが今でも
気持ち悪いし頭痛いしどんより気分。。😂
同じ方いますか？私の体がおかしいのですかね？💦
主人は昼寝するととてつもなく元気になるので
個人差でしょうか🥺

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