3.4.5歳児の便秘に悩んでいます。ヨーグルトを摂取中。他におすすめの食べ物や飲み物が知りたいです。飲み物は常温がいいでしょうか。
3.4.5歳児のお子さんがいる方で快便のお子さんの方いますか？
腸があまりよくないのか全然良い便が出たことがないです。俗に言うバナナうんちは5歳になりますが一度もないです。
改善してあげたくて、最近ヨーグルトを毎日摂る事は意識しはじめてやっています。
他何かこれを食べたり飲んだりすると良いかも、と言うことを教えてほしいです！
ハマれば二週間くらい毎日食べるのですが、ずっと継続は厳しいとはおもうのですが😅
あと、飲み物ってできるだけ常温にしてたりしますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
なな
毎朝、朝ごはんの時はまず牛乳飲んでます。冷蔵庫から出してそのままです。
そのあとお茶飲みたい時は出しますが、常温にはしません。
バナナやさつまいもなどはどうでしょう。
でもバランスよく色々な食材を色々な方法で食べるのが1番だとは思いますが、なかなか難しいですよね。体質もありますし。
かか
うちの子達はみんな快便なんですが、
ほぼ毎日ヨーグルト、バナナ、リンゴ、は食べてます。
あと野菜も毎食。
他は水分結構取ってます。
日中は保育園と学校なのでよくわからないですが、
休みの日は1リットル以上飲みます。
あとは運動量が多めですかね？
休日は雨が降らなければ朝8時前には外に出て、その後お出かけしたりで17時くらいまで出かけてます。
5時起床、19時〜20時就寝でわりと早寝早起きです。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
ご飯とか結構よく食べる子ですか？
上の子はよく食べて快便ですが、下の子は食が細いのであまり食べないです😢- 9月30日
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かか
長男は小学生になってやっと人並みに食べるようになりましたが元々は
周りにびっくりされるくらい少食で偏食でした💦
次男は好き嫌い無く大食いなのでタイプ違いますー。- 9月30日
はじめてのママリ🔰
うちはバナナヨーグルト、納豆、牛乳も飽きるのでコンフレークで食べたりミルメークにしたりココアにしたりしてます！それ以外の水分はほとんど水で冬は常温、夏は冷やしてます！よく水飲みや〜って声かけて飲ませてます！野菜は何でも食べる方です！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
よく食べるとやはり快便ですよね😭
上の子はよく食べるので快便なので食べて欲しいんですけどあんまり食べなくて少なめです😭- 9月30日
はじめてのママリ🔰
偏食ですがバナナうんちでてます
野菜全くなしでもでます
水分補給が大きいのかなと思います
汗かきまくったときとか水分補給が少なかったなぁとおもったときは硬め ぶどうみたいなコロコロが固まったうんちになるので（笑）
飲み物は常温が多いと思います
でも冷たいのも飲みますよ
よく食べるのはヨーグルトです
あとはミロをよく飲みます
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
偏食でもでるのは羨ましいです！
水分補給は休みの日家ではほぼお茶ですか？
ヨーグルトのメーカーはなんですか？
質問ばかりですみません😭- 9月30日
はじめてのママリ🔰
玄米にしました〜。金芽米ってやつネットで買ってます。
だいぶお通じ問題も解決してきた気がします。
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
ご飯とか結構なんでも食べる好き嫌いがあまり無いタイプですか？
上の子は快便でなんでも食べるタイプなのでご飯でバランス取れてないからよくないんですかね😭