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まりん
妊娠・出産

妊娠中の肩こりについて、腕立て伏せなどで凝りを解消できるか、効果的な方法はあるか気になります。

妊娠中の肩こり
妊娠してからもうほとんどソファと一体化しているせいか肩こりが酷く調べると血行不良などが出てきました🥲
そこで腕立て伏せとかしてちょっと少しでも凝りをなくそうと思うんですが効果ありますかね🤔
なにか効果があったものとかありますか？( ･-･̥ )

コメント

はじめてのママリ🔰

私も常に肩凝ってます😭
妊娠前は磁気？みたいなやつもつけたりしえましたが妊娠してからは怖くて付けれず…
肩痛い時はひたすら肩回しやってます！←これが、私には意外といいっぽいです！
後はレンジで温めて肩に置くやつ？ホットパック？みたいなやつもすると少しはいいです！
肩こりつらいですよね😭

  • まりん

    まりん

    コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
    肩回しは結構してました😳ホットパック調べてみます🫶✨
    出産したらゴリゴリのマッサージ行きたいです💪🔥笑

    • 9月12日

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