ココロ・悩み
最近寝るときに変な感覚があり、パニック障害や不安障害の可能性がある。同じ経験をした方いますか？
おはようございます(´・ω・)☀️
最近寝ようと横になって目を瞑り、しばらくすると
気持ち悪いような、足もじわじわして
お水を飲んだのに体が乾いてるような、変な感覚がして
つい体を起こしてしまいます（ ; ; ）
毎日ではありません😖
横になっていても目を開けていたり、
体が起きている時にはその症状は出ません。
それで寝ようと頑張っているといつの間にか眠れます💤
未診断ですが、パニック障害？不安障害？のような
ものがあるのと、夏の暑さが辛すぎているのとか、
家に帰ればクーラーが寒く感じる時があるし、
自律神経？ストレス？かな？と思ってるのですが
同じような方いませんかー？😥
- 優子♡
コメント
はじめてのママリ🔰
ありますー！
私も自律神経の乱れかな～と思ってます🥹🥹
優子♡
お返事遅くなりすみません(ｰ ｰ;)
回答ありがとうございます🌟
やっぱりそうですかね😵💫整えてこうと思います🍂！