ココロ・悩み
最近疲れていて休めず、過眠で不安。疲れすぎや鬱っぽいか心配ですか？
ここしばらくの間、本当に家事と育児でいっぱいいっぱいで疲れており、夏休みということもあって一人になれない、休めない感じで、かなりメンタルがやられていました。
親は頼れず、旦那は普段協力的なのですが、最近は出張などで土日もいないことか多かったこともあると思います。
眠れない、イライラする、笑えないという状態になり、お盆休みに入った旦那がとにかく休めと言ってくれて、１日中休ませてくれました。
朝も９時まで寝坊し、昼間は昼寝。
あまりにも寝すぎているので自分で少し不安になり…
この過眠はただの疲れすぎなんでしょうか。鬱っぽいことにはなりますか？
- まい(3歳11ヶ月, 6歳)
はちぼう
過眠ですかね？💦
私は夫が休みのときは寝坊デーにさせてもらってるので、週に1回は朝は11時くらいに起きて、なんなら昼寝か夕寝もします🥹
なので、投稿読んで全然過眠ではないし、普通に普段頑張っておられてお疲れなのかな？と感じました。
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