コメント
退会ユーザー
何も続かないし、お菓子爆食してしまうタイプです。子連れでとにかく歩きました。１ー２時間程度です。
産後８ヶ月で戻りました。
でも今は暑すぎて夕方ですら無理ですよね😭💦
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
ポンスキー
やっぱり動き回るか運動ですよね…
毎日のように言い聞かせてはいるのですが😢
私もお菓子を爆食してしまいます…辞めたいのに辞められなくて😅
退会ユーザー
私も基本辞められないのですが、本当にやる気がある日だけ「14時までは好きなものをいくら食べてもいい。そのかわり、14時から次の日の朝までは何も食べない」という日を作ると胃腸がリセットされて、一時的にお菓子欲を抑えることができます🥺
14時までは好きなだけおやつを食べられるので、ストレスが少なくて済むのでおすすめです。
ポンスキー
おぉ！そんな方法もあるんですね^_^
是非ともやってみます！
産後半年までが痩せやすいとか言われていて、また今回も焦ってしまっています😢