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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

生後4ヶ月の男の子を育てています。急に生理が始まり、母乳量が減っている気がします。母乳量を増やすための食事や生活の改善方法を教えてください。

もうすぐ生後4ヶ月になる男の子を育てています
ずっと完母で育てていたんですが３日前に急に生理がきました
そこからなんとなく母乳量が減っている気がします💦

どんな食事、生活をすれば母乳量を増やせるでしょうか？😓

コメント

s.a.i.y

生理🩸始まると母乳量激減しますよね😭
私も生理早くて減って焦りました😭

AMOMAのミルクアップブレンド飲んでました！
ハーブ🌿とか飲むと胸の張りが
戻って、母乳量が
増えていた気がします(^^)
それでなんとか上の子は1歳前に
離乳しましたが完母で、下の子は食べるの大好きっ子で10ヶ月目前に離乳しましたが、それまでは完母でした🤱

み

とにかく水分が必要らしいですよ！500ミリのペットボトル5本分くらい飲む。あと餅を食べるのもいいそうです。
身体を温める。足浴とか。
あとマッサージですかね🍼

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