s.a.i.y
生理🩸始まると母乳量激減しますよね😭
私も生理早くて減って焦りました😭
AMOMAのミルクアップブレンド飲んでました！
ハーブ🌿とか飲むと胸の張りが
戻って、母乳量が
増えていた気がします(^^)
それでなんとか上の子は1歳前に
離乳しましたが完母で、下の子は食べるの大好きっ子で10ヶ月目前に離乳しましたが、それまでは完母でした🤱
みはる
とにかく水分が必要らしいですよ！500ミリのペットボトル5本分くらい飲む。あと餅を食べるのもいいそうです。
身体を温める。足浴とか。
あとマッサージですかね🍼
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