のん
日本のママって無理しすぎです🥶
妊娠中〜産後、何年経っても子供ファーストで仕事、育児、家事、頑張りすぎですよね！
便利な物頼って、頼れる人は頼って、小さいことは気にせず過ごすようにしてます！笑
はじめてのママリ🔰
いつもおつかれさまです(*^^*)
１回悩みごとを紙に書いてみると良いですよ⭐️
書いてたら、「なんだ字にして書いてみたら思ってたより大したことないじゃん（笑）」って思うことや、これはこうすれば簡単に解決じゃん！ってことも結構あるかもです！
あと、
悩みには行動で解決するのと気持ちで解決するのがあるらしく、、たとえば例えば部屋が汚い→
行動解決なら、掃除機は無理でもコロコロしてホコリだけとっとく。
気持ち解決なら、散らかってても子どもにとって危ないものさえなければOK！という考えにする
みたいな感じです☺️
これは自分じゃどうにも解決できない！って悩みは人に頼るしかないです😂
あと、私は子どもとしょっちゅう支援センター行って、悩みを先生に話しています！
話してたらスッキリしてどうでも良くなることもあるし、市役所の専門の方を紹介してもらったこともあります🌈
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