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さなちん
子育て・グッズ

子どもの寝かしつけで寝落ちできない悩みです。寝落ちの仕方を教えてほしいです。

子どもの寝かしつけのとき
寝落ちしてしまう方いますか?

どうやったら寝落ちできますか?

家事全部終わらせたし
自分も寝るだけなのに
子が寝ても目が冴えて寝れません。
結局ケータイさわったり23時くらいに
やっと寝れる、感じです。
子と同じ時間に寝られたら
どれだけ睡眠時間確保できるか...
部屋も真っ暗にしています。
眠いことは眠いです。

寝落ちの仕方を教えてほしいです。

コメント

deleted user

私も寝付きが悪いタイプなんですが日中子供の園庭遊びや公園遊びにうんと付き合った日とかは結構寝落ちします!

  • さなちん

    さなちん

    疲れてるのは疲れてるんですが目が冴えてしまいます💦
    コメントありがとうございます。

    • 7月8日
はじめてのママリ🔰

ヘロヘロになるまで動いてたら子供より先に寝れますよ🤣

  • さなちん

    さなちん

    疲れすぎたら眠れないことありませんか?
    コメントありがとうございます。

    • 7月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    頭使うと寝れないですが体が疲れると寝れます🤣
    仕事でなんですが、スイミングしたり、散歩1万歩したりとかあるんですがそれプラスエンドレス動くともぉヘッロヘロです。
    まぁ休みの日は寝れないので眠剤頼りです😏

    • 7月8日
  • さなちん

    さなちん

    お仕事でスイミングやお散歩一万歩すごいです...!!
    毎日本当にお疲れ様です。
    私はまだまだ疲れすぎていないようです😓
    眠剤処方されたのもあるんですが、飲まずになんとか寝るようにしています💦

    • 7月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は12時過ぎたら諦めてすぐ飲むようにしてます😊
    その方が今も明日も楽です👍

    いやーー。ほんと体ヘッロヘロの日が一番寝るのは楽です😅
    ただ仕事中でも眠気と戦ってますが🤣

    • 7月8日
ama

絵本読んであげてる最中に眠くなって寝落ちすることが多いです😂あとは寝たフリしてるときにフリで終わらずそのまま寝てます笑

  • さなちん

    さなちん

    コメントありがとうございます。
    フリしてる間はどんなこと考えていますか?🤔

    • 7月8日
  • ama

    ama

    これやっとかなきゃ〜とか、献立とか考えてます!だいたいまとまる前に寝てます!😂

    • 7月8日
  • さなちん

    さなちん

    なるほど...!献立考えるのいいですね!真似させていただきます。まだ寝れてません😩笑

    • 7月8日