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![ままり](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ままり
葉酸は母乳にもいいって聞いて私は今でも飲んでます!
立ちくらみあまりなくてサプリで効果あるのかは分からないのですが💦参考までに😌
![ままり](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ままり
葉酸サプリは授乳期まで飲み続けるように言われていましたよ!
妊娠中は鉄分不足になりがちで葉酸サプリだけでは補えない妊婦さんもいます💦私もそうなので葉酸サプリに加えて鉄サプリを飲むように言われていました。一度健診で相談してみても良いかと!
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はじめてのママリ
胎児ドックを受けたときに、その先生から葉酸はサプリだと1日400グラム入ってるのが多いと思いますが、最初は400必要だけどもう2日で1粒でいいよと言われました!1日200ですね!
![くるとん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
くるとん
私も立ちくらみひどくて、サプリでは治らなかったんですが、先週からアルフェネオ飲み始めたら良くなりました☺️
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