妊活
ホットヨガを始めたいけど、旦那も一緒に行きたいと言ってきて、心配している。ジムは色々な施設があるのか知りたい。
新陳代謝がわるいのと水分取る習慣がないので、妊活のためにホットヨガしたくて、セントラルフィットネスに旦那が近々行く予定だったので、一緒に行きたいと言ったら、旦那もホットヨガやりたいと言ってきたんだが(´･_･`)
熱でおたまじゃくしがやられてしまいそうなんだけど、、、ダイエットに良さそうだしとかいわれたら、確かに健康的に痩せて欲しいし😭
他のジムでやってたランニングマシーンとかは飽きてしまったらしく、
プールもあるので、勧めたら いいね！ と言ってたけど、プールもすぐに飽きそうだな笑
資料請求中で、まだどんなジムなのかホムペ見てもわからず…
ホットヨガを選択したらそれしかできないイメージがあったけど、ジムだしコースが決まってるわけではなく色々な機械にさわったりプールも選んだりできますかご存知の方がいたら教えてください✨
- アルパカ3号(2歳7ヶ月, 6歳)
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ホットヨガ、週1〜2で一年半くらい通ってました。
あれはほんとに水分とらないと脱水症状になるので、レッスン中１時間で1リットルは水飲んでました。
人に寄りますが、私はひどかった生理痛が和らいだり、よく眠れるようになりましたよ♡
部屋の温度は低めと高めの場所があると思うので、初めは低めのところで慣らした方がいいと思います〜
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