サプリ・健康
子供の風邪予防&免疫力について相談があります。 保育園から帰った後の対策や食事、生活習慣についてアドバイスを求めています。他にも効果的な方法があれば教えて欲しいです。
子供の風邪予防&免疫力について✨
下の子が保育園に通ってから1週間に1回は高熱出します😥
鼻水はずっとでてるし睡眠はとれてますがご飯を沢山は食べないので免疫力が特にないのかなと思っています😢
色々調べた結果
・保育園から帰ってきたら足の裏をアルコールシートで拭く
・帰宅後すぐにお風呂はいる
・ビタミンCを摂る(果物)
・ヤクルト飲む
・ヨーグルト食べる
・早寝早起き
・朝ごはんはしっかりたべる
が予防や免疫力を高めるのにいいと沢山でてきました！
合う合わないはもちろんあると思いますが…
その他の方法ももしあれば教えて欲しいです✨
- はじめてのママリ
ふてこ
月1で幼稚園から風邪貰ってくる年長5歳児がいます😭
免疫力を高めるためにはじめてのママリさんが挙げられた事＋発酵食品を摂るなど色々しましたがダメでした😂
因みに上の子(11歳)は年中さんから小5現在まで風邪知らずの皆勤賞です💭
もう体質だなーと思ってます💦
因みに食細めです😇
週1で風邪との事ですが、治りきらないまま新しいものを貰ってきてしまうのかなと思いました🥲
コメント