サプリ・健康
産後ダイエットに悩んでいます。子育てで忙しく、時間がない中でどうやって痩せたか教えてほしいです。
産後ダイエットについて😢
年子子育て奮闘中です！
体重は妊娠前に戻ったのに体型がぶよんぶよんで…
ダイエットしなきゃ！と思っているのですが、
ご飯気を使ったり運動とかできる時にしてるんですけど…
年子の子育てが思った以上に大変で😭
覚悟の上でしたが、本当に自分の時間なんてないですよね😭
下の子が5ヶ月になって離乳食始まったので
おっぱいをやめたらぶくぶく太ってきた気がして🥲
ジムとかにも通いたいけど平日早朝から寝かしつけまでワンオペで、、、
子供が2人いると昼寝のタイミングなんて一緒になることなんてないし常に子供の世話か家事に追われております、
みなさんは時間がない中どうやって痩せましたか？🥲
こんなこと！効果あったよー！とかあれば教えてほしいです…！
- ママリ(1歳10ヶ月, 3歳0ヶ月)
ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ
親子トレが良かったですー( *ˆ︶ˆ* )
運動はできるし、触れ合いになるし、子どもも体力つかうし、雨の日もできるし、いいことしかないです😀
りあ
わー!
年子の男の子ママさん、
親近感湧いたのでコメントさせて頂きました!
私も体重は戻ったのに、太ももとかお腹のお肉が
大変なことになってますヽ(；▽；)ノ
夫が二交替でほぼ休みがないのでワンオペ同じくです💦
ゆるっと柔軟してみたりするんですが続かず…。
私も体型戻せる方法知りたいです(;_;)
答えになってなくてすみません💦
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