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生後1ヶ月の娘が昼間寝なくなりました。睡眠時間が減少し、13時間寝ています。お昼寝を増やす必要があるでしょうか？
生後1ヶ月、もうすぐ2ヶ月になる娘、昼間全然寝なくなってきました！数日前までは授乳以外は割と寝ている感じで朝2時間、お昼寝3、4時間、夜も寝てくれていたんですが、朝とお昼は寝かしつけても1時間も経たずに起きてしまいます🥲
急に1日のトータル睡眠時間が減ったのですがこんなものですかね？？14〜16時間くらい寝ていたのが、今は13時間とかです。少ないですか？💦
何か気をつけてあげてお昼ももっと寝かせてあげたほうがいいのでしょうか？💦
- ママリ
はじめてのママリ🔰
1時間以内で起きてしまうのは睡眠のサイクルが45分程度なので普通だと思いますよ☺️
年齢にあった活動時間を気にしてあげるとぐずり出す前にお昼寝をさせてあげれるので今後睡眠退行などがある前にスケジュールを作ることができるのでいいと思いますよ😊
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