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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

寝つきが悪くて眠れない〜〜🫠どうやったら簡単に寝れますか〜🫤

寝つきが悪くて眠れない〜〜🫠
どうやったら簡単に寝れますか〜🫤

コメント

ままり

日中にしっかり太陽の光を浴びて、布団にはいる2時間前からテレビや携帯を見ないこと！

って保健師さんに言われたけど
何も出来てないです笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それはちょーっと出来そうにないかも😂
    やっぱり携帯見ちゃいますよね〜😂

    • 6月6日
しほ

眠れなくてママリ見てます笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    眠れない時見ちゃうのわかります😂

    • 6月6日
はじめてのママリ🔰

もう無理せず起きてますw

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それもありですね🤔😂

    • 6月6日

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