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ひかり
ココロ・悩み

産後1ヶ月でイライラしています。ストレス発散方法を教えてください。

産後1ヶ月です
毎日ちょっとしたことがストレスで、いつも糞が！ってなってます…
こんなにイライラするものでしたか？？
私だけですか？？
こんなにイライラして絶対に体に悪いと思いながらイライラしてます💦
みなさん、どうやってストレス発散されていますか？

コメント

🔰

産後ストレスヤバかったです
自営なので働くしかなく産後二週間たたず働いて
ご飯も一時期たべれず20キロ痩せました。

産後はなにしてもイラつくので
ストレス発散しようが
イラつくのは抑えるの難しいです

地球に穴開けるくらい
の壁ドンしたろかって感じ。

あまり頑張りすぎないように
してください。

  • ひかり

    ひかり

    地球の壁ドンに笑っちゃいました☺️癒やしをありがとうございます！！
    イライラしますよね💦
    発散してもイラつくってたしかに！って思えたら楽になりました。

    産後すぐのお仕事、お疲れ様です😣20キロは凄すぎて、お体、今は大丈夫ですか？

    • 5月27日

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