コメント
🧸だっふぃー
分かります。ストレスで沢山
食べてしまいますよね。
子供が遊べる施設とか
遊び場に行ったら気晴らしに
なりませんかね？🐥🐥🩵
初めてじゃないママリ
食べているものが体に良くないものですか？？
身体に良いものなら過食しても満足しますが、身体に悪いものだと罪悪感？で、食べ過ぎて体調悪くなる…っていうことを経験したことあります😭
上手く説明できませんが、
過食って精神的なものも大きいんですよね…
コンビニのケーキ1ホール1人時間に食べるのと、
良いところの高級ケーキワンピースを1人時間で食べた方が精神的な満足が大きくないですか❓
質の良いものを少しだけ〜など、自分の心が満たされる方を選択していくと自然と過食が減るかな？と思います😊
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ARMY
遅くなりすみません😭
確かに食費重視で、残り物とかとりあえず買ったもので過食してしまいます😨
たまには自分の好きなものを買って適量食べるのも大事というか、量より質ですね😊- 5月14日
ママリ
めちゃくちゃ同じです。
私は毎日チョコ系のお菓子ばかり過食しまくりで
吐き気がすごいです。
でも過食やめたら生きてける気がしません💦
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ARMY
チョコおいしいですが食べすぎるとまじで気持ち悪いですよね😭
私はチョコの買い置きだけはやめて、BTSにハマるようになったら何とかチョコだけは減らせました😂
お互い大変ですが、頑張りましょう😊- 5月14日
まる
好きな趣味を見つけたり働きに出るとかですかね💦
はじめてのままり
働いてはどうですか？
ARMY
なるべく外出するようにはしてますが、最近は体調悪すぎてそういうとこに行くのもできなかったりして悪循環です😭
なんとかしなきゃと思うのですが😭
🧸だっふぃー
体調が悪かったら外に行くのも
しんどいですよね😭😭
親に来てもらって子供と遊んで
もらうとかはどうでしょう？
私はしょっちゅう親に来てもらって
その間私はゆっくり自分の
時間を過ごしています😆